С какого возраста начинать, как часто делать, польза для здоровья малыша и основные правила.
Врачи-педиатры советуют регулярно делать массаж всем детям до года, да и в более старшем возрасте рекомендуется периодически проходить курсы. Что уж там говорить – даже взрослым людям полезно хотя бы раз в году выделить неделю на ежедневные посещения массажиста. Массаж – это приятные ощущения, снятие стресса, отличный способ расслабиться и «перезагрузить» организм.
В этой статье мы поделимся некоторой важной информацией о детском массаже и ответим на распространенные вопросы родителей.
Зачем ребенку массаж? Какую пользу он приносит?
В первую очередь нужно понимать, что детский массаж бывает разным, и назначают его с разными целями. Условно его можно поделить на две разновидности: профилактический помогает укрепить здоровье и способствует нормальному развитию ребенка, лечебный направлен на борьбу с конкретными проблемами со здоровьем.
Профилактический массаж можно смело рекомендовать детям всех возрастов и взрослым. Он оказывает многие положительные эффекты:
- укрепляет опорно-двигательную систему и способствует развитию двигательных навыков;
- нормализует мышечный тонус;
- улучшает функцию и развитие нервной системы;
- активизирует защитные силы организма;
- некоторые исследования показывают, что регулярный массаж способствует нормальному росту ребенка и набору веса;
- улучшает работу сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной системы;
- вечерний расслабляющий массаж способствует засыпанию, полноценному здоровому сну;
- помогает справиться с газами, коликами, запорами;
- если мама делает массаж малышу самостоятельно, между ними укрепляется эмоциональная связь, ребенок становится более спокойным, чувствует материнскую заботу и защиту.
Лечебный массаж применяют при многих проблемах со здоровьем. Чаще всего его назначают неврологи и ортопеды. Тут есть два важных момента. Во-первых, проводить процедуры должен только специалист. Во-вторых, чаще всего лечебный массаж является частью комплексного лечения. Параллельно врач может назначить медикаментозные препараты, физиотерапию. Важно соблюдать все рекомендации.
С какого возраста начинать?
Обычно полноценный профилактический массаж рекомендуют начинать, когда ребенку исполняется 28 дней. До этого организм малыша проходит период адаптации. Он очень уязвим, и любые активные внешние воздействия для него нежелательны, если для этого нет специальных показаний.
Но некоторое подобие профилактического массажа можно начинать делать с первого дня жизни. При этом ограничиваются легкими поглаживаниями и не применяют массажные масла, которые могут вызвать раздражение нежной детской кожи.
Как часто нужен малышу массаж? Кто его может делать?
Многие специалисты рекомендуют делать массаж детям до года каждый день. Одновременно он включает элементы гимнастики, и это очень полезно. В первой половине дня можно выполнять стандартный комплекс массажа, а по вечерам, незадолго до отхода ко сну – расслабляющий, преимущественно с элементами поглаживания.
Конечно же, для этого не обязательно каждый день в течение года вызывать домой массажиста. Профилактический общеукрепляющий массаж малышу вполне могут делать и сами родители. В интернете и на полках книжных магазинов можно найти много обучающих материалов. И все же первые 10 сеансов лучше доверить специалисту. Он наглядно покажет, как это правильно делать, а после завершения курса мама и папа смогут повторять сами. Если же малышу назначен лечебный массаж для коррекции каких-либо состояний, однозначно нужно обратиться к профессионалу. В клинике «Сова» вас ждут опытные массажисты, которые специализируются на работе с детьми.
Малыш растет, развивается, и со временем меняются приемы массажа, гимнастики. Поэтому, когда по завершении первого курса нужно спросить массажиста, когда обратиться снова.
Для детей старше 12 месяцев курсы профилактического массажа тоже полезны, их рекомендуется проходить раз в полгода–год.
Чаще всего обязанность по ежедневному проведению массажа у малышей ложится на маму. Специалисты рекомендуют активно привлекать пап. Это помогает укрепить эмоциональную связь между ребенком и отцом, мужчина перестает бояться брать малыша на руки.
В какое время лучше проводить массаж грудничку?
Эксперты дают на этот счет следующие рекомендации:
- С момента последнего кормления должно пройти не менее 45 минут.
- Ребенок должен находиться в бодрствующем состоянии, быть спокоен.
- Обычный массаж делают в первой половине дня. Перед сном полезно делать расслабляющий.
Основные противопоказания
Нельзя проводить массаж ребенку при следующих состояниях:
- высокая температура;
- инфекции и любые острые заболевания;
- поражения на коже;
- кровотечения;
- тяжелый рахит;
- пупочная грыжа, склонная к ущемлению;
- тяжелые пороки сердца.
Если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, перед тем, как начинать делать ему массаж, всегда нужно проконсультироваться с врачом!
Когда вы делаете массаж ребенку самостоятельно: о чем нужно помнить?
Наверняка об основных правилах вам расскажет массажист, но мы все же озвучим самые важные:
- Нельзя делать массаж в верхней части головы: косточки черепа у грудного ребенка пока еще не окрепли, между ними находятся роднички.
- Нельзя наносить массажное масло на личико малыша.
- Ребенку не нужно делать массаж так же долго, как взрослому. Достаточно 5–10 минут.
- Покупайте только специальные детские массажные масла.
- Не нужно делать массаж «через не хочу». Если ребенок плачет, ведет себя очень беспокойно или засыпает, нужно остановиться.
- После массажа ребенка нужно брать на руки аккуратно: ведь его кожа скользкая от масла.
Если вы ищете хорошего массажиста для вашего малыша – обратитесь к опытным специалистам в клинике «Сова». А если у вашего ребенка есть проблемы со здоровьем, наши доктора осмотрят его, проведут обследование, порекомендуют курс массажа и другие эффективные методы лечения.
